Không phải cặp vợ chồng không có hạnh phúc nào cũng sẵn sàng ly dị. Nhiều trường hợp vẫn ở cạnh nhau, tuy nhiên thấy như bị mắc kẹt. Gia đình là nơi chúng ta được sinh ra cũng như lớn lên trong vòng tay yêu thương của người thân. Bất kỳ ai cũng đều mong muốn gia đình mình sẽ luôn được ấm no, hạnh phúc.
Giữa vợ và chồng cần có sự quan tâm, chăm sóc và đầy hy sinh. Đây là điều rất quan trọng – nhưng nếu như một người hạn chế người kia quá nhiều hay quan tâm quá mức thì sẽ khiến họ cảm thấy không có tự do. Thay đổi bản thân để thỏa mãn ý muốn của đối phương và mất đi sự độc lập để gìn giữ tình cảm, điều này sẽ nhiều khi sẽ gây phản tác dụng.
Trong bối cảnh đó, câu hỏi đặt ra là liệu có cách nào để cải thiện cuộc sống để 2 vợ chồng bớt cảm thấy mặc kẹt. Tiến sĩ Marty Nemko, chuyên gia tư vấn sự nghiệp – đời sống người Mỹ, gợi ý hai điều.
Cách để lấy lại lửa hôn nhân
Cùng nhau làm những điều cả 2 cùng thích
“Đó có thể là sex, xem tivi, đi chơi với các đôi vợ chồng khác”, tiến sĩ Nemko gợi ý. Các hoạt động này thay đổi tùy từng gia đình nên hãy thử suy nghĩ xem vợ chồng bạn thích cùng nhau làm gì. Có những người chỉ cần ở trong một phòng là đủ. Dù mỗi cá nhân làm một hoạt động khác nhau. Ví dụ chồng đọc sách còn vợ chơi game.
Sự quan tâm chia sẻ tạo nên sự kết nối bền chặt giữa các thành viên trong gia đình. Với cuộc sống bận rộn như hiện nay, việc dành nhiều thời gian để cùng nhau trò chuyện. Là điều hiếm hoi với nhiều gia đình. Cha mẹ thường mải mê với công việc. Mà chưa dành thời gian quan tâm đến các con. Điều đó dễ dẫn đến việc các bé dễ bị tủi thân; cô đơn, lạc lõng…
Chủ động dành thời gian cho bản thân
Nếu cảm thấy ngột ngạt vì ở cạnh nửa kia quá nhiều, bạn hãy chủ động dành thời gian cho bản thân. Thay vì chỉ gọi điện cho bạn bè và gia đình. Hãy ra ngoài gặp họ hoặc đi chơi xa với nhau. Thật ra có không gian độc lập sẽ giúp các mối quan hệ tình cảm được ổn định.
Mỗi người đều cần có không gian riêng. Yêu thương nhưng vẫn có sự riêng tư mới là tình yêu hạnh phúc. Nếu bạn không thể cho người mình yêu sự tự do thì bạn hoàn toàn không thật sự yêu người đó. Trong tình yêu, hôn nhân và quá trình giáo dục con cái, người ta luôn cần sự tự do. Nếu không họ sẽ nhanh chóng cảm thấy bị ràng buộc; ngột ngạt tới mức không thể chịu nổi.
Mắc kẹt không hay hoàn toàn đủ khả năng thoát ra?
Theo tiến sĩ Nemko, các đôi vợ chồng thường cảm thấy bị mắc kẹt trong hôn nhân. Vì vấn đề kinh tế, sợ cô đơn, sợ tổn thương con cái; sợ xấu hổ và sợ ly hôn. Tuy nhiên, mỗi vấn đề này đều có thể được giải quyết.
Bị phụ thuộc kinh tế
Một trong hai người có thể cảm thấy bị phụ thuộc kinh tế vào người kia. Và sợ rằng mình không thể chi trả cuộc sống nếu ly hôn, nhất là trong lúc đại dịch đang hoành hành. Tuy nhiên, khi vaccine phổ biến hơn. Đời sống trở lại bình thường, cơ hội việc làm cũng sẽ tăng lên.
Trường hợp bạn đã lâu không đi làm, tiến sĩ Nemko khuyến cáo đừng dành quá nhiều thời gian cho các quảng cáo việc làm trên mạng xã hội. Bởi nhà tuyển dụng sẽ ưu tiên người có kinh nghiệm gần đây. “Tốt nhất, hãy chia sẻ mong muốn tìm việc với gia đình, bạn bè và mở rộng tiêu chuẩn của mình”, tiến sĩ Nemko khuyên.
Sợ sự cô đơn
Sống độc thân tốt hơn sống bất hạnh. Và khi cố gắng hoàn thiện bản thân và học hỏi từ những sai lầm quá khứ, bạn sẽ dễ tìm được đối tượng phù hợp.
Lo lắng con cái bị tổn thương
Vợ chồng thường xuyên cãi vã hoặc lạnh nhạt với nhau nên cân nhắc việc chia tay bởi chứng kiến bố mẹ bất hòa khiến trẻ tổn thương nặng nề, thậm chí bị ám ảnh khiến các mối quan hệ tương lai bị ảnh hưởng. Sống xa nhau sẽ giúp các đôi vợ chồng bớt căng thẳng, từ đó hoàn thành tốt hơn trách nhiệm của mình với con cái.
Sợ bị đàm tiếu
“Bị gia đình, bạn bè phát hiện mình giả vờ hạnh phúc còn xấu hổ hơn việc chia tay”, tiến sĩ Nemko nhận định. Đôi khi, người dũng cảm ly hôn để hướng đến cuộc sống tốt đẹp hơn còn được bạn bè, gia đình ngưỡng mộ.
Không dám ly hôn
Ly hôn có thể rắc rối, kéo dài và đắt đỏ. Nhưng bạn có thể tránh được những điều đó nếu cả hai cùng cư xử tử tế và tìm được những luật sư chuyên nghiệp.
“Bạn có thể không bị mắc kẹt như mình tưởng. Nhưng ngay cả khi chọn giữ một mối quan hệ chẳng mấy vui vẻ, bạn vẫn có thể có nhiều cách để biến cuộc sống tốt đẹp hơn”, tiến sĩ Nemko nói.
Đọc thêm các bài viết khác cùng chúng tôi nhé!